Какую традиционную китайскую медицину следует принимать пожилым людям: актуальная тема 10 дней и научное руководство в Интернете
С ростом осведомленности о здоровье вопрос о том, как пожилые люди могут регулировать свое тело с помощью традиционной китайской медицины, в последнее время стал горячей темой в Интернете. В этой статье объединены данные точек доступа всей сети за последние 10 дней, чтобы собрать научные и надежные рекомендации и меры предосторожности традиционной китайской медицины для пожилых людей.
1. ТОП-5 китайских лекарств, по которым недавно осуществлялся поиск (источник данных: индекс Baidu/темы Weibo)
| Название китайской медицины | Индекс горячего поиска | Основные функции | Подходящая толпа |
|---|---|---|---|
| Астрагал | 85 000 | Пополните ци и укрепите поверхность, укрепите иммунитет. | Люди, склонные к утомляемости и имеющие низкий иммунитет. |
| женьшень | 62 000 | Способствует кровообращению и устраняет застой крови, защищает сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. | Пациенты с тремя типами повышенного артериального давления и сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями. |
| лайчья ягода | 58 000 | Питает печень и почки, улучшает зрение и увлажняет легкие. | Людям со сниженным зрением, болезненностью и слабостью в пояснице и коленях. |
| Сальвия | 43 000 | Улучшение микроциркуляции и борьба с тромбозами. | Люди с ишемической болезнью сердца и недостаточным кровоснабжением мозга |
| Пория | 39 000 | Укрепите селезенку и удалите сырость, успокойте ум и успокойте ум | Бессонница, отеки, расстройство желудка |
2. Комбинированные планы традиционной китайской медицины для разных типов телосложения
| Тип конституции | Типичные симптомы | Рекомендуемая комбинация | Рекомендации по использованию |
|---|---|---|---|
| Тип дефицита Ци | Одышка, утомляемость, легко простудиться | Астрагал 15г + Codonopsis pilosula 10г | Отварная вода вместо чая |
| тип застоя крови | Тусклый цвет лица и онемение конечностей. | Сальвия 10г + боярышник 6г | Варим кашу и едим |
| Тип дефицита Инь | Сухость во рту, ночная потливость, горячие ладони и подошвы. | Офиопогон японский 10г+лилия 15г | Возьми с тушенкой |
| Тип дефицита Ян | Отвращение к холоду, холодные конечности, частое мочеиспускание по ночам. | Эукоммия ульмоидная 10г + корица 3г | Пить лечебное вино |
3. Эксперты напоминают о мерах предосторожности при приеме лекарств
1.контроль дозы: Метаболическая способность пожилых людей снижается. Дозировка средств традиционной китайской медицины должна составлять 2/3 от обычной дозировки для взрослых. Например, ежедневная доза астрагала для здоровья не рекомендуется превышать 20 г/день.
2.взаимодействие с лекарственными средствами: Пожилым людям, принимающим западные лекарства, необходимо уделять особое внимание. Например, совместное использование Panax notoginseng и аспирина может увеличить риск кровотечения. Рекомендуется делать их с интервалом в 2 часа.
3.Сезонная корректировка: Дозировку согревающих и тонизирующих препаратов (таких как красный женьшень) следует уменьшить летом, а долю питательных традиционных китайских лекарств можно соответствующим образом увеличить зимой.
4. Горячая дискуссия: Рекомендуемые рецепты традиционной китайской медицины и диеты.
| Название диеты | Формула материала | Эффективность и характеристики | Способ приготовления |
|---|---|---|---|
| Санхэй каша для здоровья | 30 г черной фасоли + 50 г черного риса + 15 г черного кунжута | Питает почки и черные волосы, улучшает остеопороз | Тушить 2 часа |
| Суп из астрагала и карася | 20 г астрагала + 1 карась + 3 ломтика имбиря | Повышает иммунитет и способствует заживлению ран. | Парить 1,5 часа. |
| Торт Пория и батат | 50 г порошка пории + 100 г батата + 30 г клейкой рисовой муки | Укрепляют селезенку и желудок, избавляют от запоров | Парить в течение 40 минут |
5. Последние тенденции исследований
1. Последние результаты исследований Китайской академии китайских медицинских наук:Полисахарид Lycium barbarumЭто может значительно улучшить функцию сетчатки у пожилых людей. Рекомендуется употреблять 15-20 таблеток сушеной ягоды годжи в день.
2. Международный журнал «Фитомедицина» заявил:Таншинон IIAОн потенциально может улучшить течение болезни Альцгеймера, но его необходимо использовать под руководством профессионального врача.
3. Государственное управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов напоминает: «Самые популярные продукты в Интернете за последнее время»Таблетки для роста волос Polygonum multiflorum«Существует риск гепатотоксичности, и пожилым людям следует избегать самостоятельного приема.
Вывод:Здравоохранение традиционной китайской медицины должно следовать принципу «дифференциации и лечения синдромов». Пожилым друзьям рекомендуется проконсультироваться с профессиональным практикующим врачом китайской медицины перед использованием, проводить регулярные тесты функции печени и почек и не следовать слепо народным онлайн-лекарствам. Научное использование медицины может сделать традиционную китайскую медицину настоящим стимулом для здоровья и долголетия.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
